Paix intérieure & bonheur
La Méditation Transcendantale produit un état cohérent d'éveil au repos, un état de véritable paix intérieure, à la fois pour l'esprit et pour le corps. Au plus profond de votre esprit se trouve un domaine paisible de conscience pure, la conscience éveillée dans son état le plus silencieux. La MT permet d'en faire l'expérience sans effort. en savoir plus
Hormones and Behavior 1978 10(1):54-60
Diminution du stress
La Méditation Transcendantale élimine réellement les effets du stress, autant psychologiquement que physiologiquement. Quand elle est pratiquée régulièrement, il en résulte davantage d'énergie et de motivation dans notre activité, ainsi qu'une appréciation plus profonde de notre environnement. en savoir plus
Créativité
L'état d'éveil au repos expérimenté pendant la pratique de la Méditation Transcendantale crée les conditions optimales pour déployer sans effort notre plein potentiel d'intelligence et de créativité, tout en évitant les effets néfastes du stress sur le cerveau. en savoir plus
Trois raisons d'apprendre la Méditation Transcendantale
1. Transcender
Cette technique simple permet d'aller au-delà du processus de la pensée et de contacter la source profonde et transcendantale de toute énergie, de toute créativité et de toute intelligence, dissoudre le stress et améliorer la santé, enrichir l'esprit, les émotions et les relations sociales.
2. Ca marche
Ses bienfaits ont été vérifiés par des centaines de recherches confirmées par des recherches indépendantes.
3. C'est facile
Quiconque peut penser peut pratiquer la Méditation Transcendantale. Mais il ne s'agit pas seulement de penser, on transcende la pensée afin d'expérimenter l'état paisible et illimité de l'être intérieur, la conscience pure, une expérience naturelle et favorable pour la vie de chacun.
Tout comme arroser la racine d'une plante nourrit toutes les parties de la plante, la Méditation Transcendantale améliore tous les aspects de la vie ...
- Dr Sophie Beall -
Responsable médicale du Centre de santé Ayurveda Maharishi, Seelisberg, Suisse
« Quand on sait que beaucoup de maladies et de déséquilibres sont liés au stress, je pense que la technique de Méditation Transcendantale est un outil complémentaire de la pratique médicale quotidienne.
La technique est simple, efficace et inoffensive et j'ai obtenu de très bons résultats chez certains patients souffrant d'insomnie, d'hypertension artérielle, d'angine de poitrine, d'asthme et lors de cas de dépression ou de burn-out. »